Guys, Belum Tahu Manfaat Daun Salam? Lanjutkan Membaca Artikel Ini

DAUN SALAM adalah tanaman yang biasa digunakan orang-orang untuk memasak. Dikutip dari Webmd.com, selain digunakan untuk memasak, daun salam juga menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh.Dalam penelitian ilmiah daun salam dikenal sebagai tanaman Laurus nobilis. Hal ini dikarenakan di dalam daun salam terdapat berbagai ekstrak nutrisi dan vitamin.

Dikutip dari Wikihow.com, terdapat 3 cara mudah untuk memanfaatkan rebusan daun salam sebagai obat herbal, atau minuman yang bermanfaat bagi kesehatan:1. Gunakan daun salam kering yang masih segar

Daun salam yang segar biasanya memiliki warna hijau yang pekat.2. Rebus air dan masukkan daun salam ke dalamnya

Gunakan 2 hingga 5 lembar daun salam dalam setiap rebusan.3. Anda bisa bereksperimen untuk membuat minuman daun salam yang enak

Biasanya direkomendasikan untuk mencampurkan rebusan teh dengan daun salam, supaya aroma dan rasanya lebih nikmat.Dikutip dari sajiansedap.grid.id dan organicfacts.net, berikut Manfaat dari Rebusan Daun Salam Bagi Kesehatan Tubuh:

Daun salam telah digunakan secara tradisional untuk meredakan gangguan pencernaan dan penyakit perut lainnya.Menurut jurnal Medicinal Plants of South Asia, daun salam tidak hanya menambah rasa dan rasa yang enak pada makanan, tetapi juga membantu meredakan sakit perut, infeksi saluran cerna , perut kembung, kembung, sembelit , dan diare, daun salam juga digunakan sebagai obat diuretik.

2. Mengobati Masalah Gangguan PernafasanDaun salam memiliki sifat antibakteri yang kuat di dalamnya. Sesuai penelitian yang diterbitkan oleh Biological and Pharmaceutical Bulletin, ekstrak daun salam, dapat digunakan sebagai minyak oleh untuk membantu meringankan berbagai kondisi pernapasan.

Menghirup uap daun salam juga dapat memberikan efek yang mirip dengan aromaterapi dan dapat mengendurkan dahak serta menghilangkan bakteri berbahaya yang mungkin terperangkap di saluran pernapasan Anda.3. Mengobati asam urat

Mengonsumsi air rebusan daun salam dua kali sehari dapat mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat. Hal ini karena adanya kandungan vitamin di dalamnya yang berfungsi untuk mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.4. Menjaga Kesehatan Jantung