Serat tersebut mendukung pergerakan usus yang teratur dan dapat mencegah sembelit serta meningkatkan bakteri usus yang bermanfaat.
Mikrobioma usus yang sehat sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan karena dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh, suasana hati, dan juga dapat mempengaruhi manajemen berat badan.
(laksamana.id)
Editor : Buliran News
