Buliran.com - Jakarta,
Hari Raya Idul Fitri identik dengan beragam hidangan khas seperti opor ayam, rendang, sambal goreng ati, hingga aneka kue kering.
Tak hanya tersedia di meja makan rumah sendiri, sajian ini juga kerap ditemui di kediaman sanak saudara yang menjadi tujuan silaturahmi.Namun, dalam euforia Lebaran, tak jarang seseorang lupa diri dan menyantap semua hidangan yang tersaji tanpa mempertimbangkan porsinya.
Akibatnya, pola makan yang telah terjaga selama Ramadan bisa berantakan dalam sekejap, bahkan berisiko menimbulkan gangguan kesehatan seperti gangguan pencernaan, peningkatan kadar gula darah, hingga naiknya berat badan secara drastis.
Padahal kalau diingat-ingat, hidangan Lebaran agaknya kini tidak begitu spesial, sebab bisa ditemukan pula di luar Hari Raya.
Editor : Redaktur Buliran
